気持ちの揺らぎ

  普段生活していて、気持ちがゆらゆらする事があります。下方に揺らめき放っておいたり、そうでない場合でも「負のスパイラル」に落ち込む事もあります。コントロールして落ちないようにする事も出来ます。
  反対に、「正のスパイラル」についても考えてもいいのではないでしょうか。
  人にはバイオリズムがあり、緩やかはにできても、無くす事は難しい。落とさないように工夫出来るなら、上げる工夫もあっていい。
 
  私の工夫は、「普段やらない事を、敢えてやってみる」です。何となくこのままいくと落ちそうだなと感じた時、必ずやる事です。
  自分の感性を信じて、周囲の人が語った一言(知らず知らずのうちに関係無いと思っている事)を、大切にし、深く考えず実行(時に、これ自分がやるの？という事もある)し、その結果を見ます。
  目的と理由は、今までと同じ事をしたのでは、同系統の同じ結果しか出てこない可能性が高いので、「正のスパイラル」を生む変化の原動力にならないからです。
 
   ポジティブさによる、誘引力が働く一つの方法と考えています。